คิดให้ใหญ่แล้วไปให้ถึง ไม่ว่าคุณจะทำสิ่งใดก็ตามหากลงมือแล้วควรทำให้ความคิดนั้นเกิดขึ้นจริงให้ได้ อย่าคิดที่จะลังเลกลางทางเด็ดขาด ไม่งั้นคุณจะไม่ได้อะไรเลย ในการออกกำลังกายก็เช่นกัน กี่ครั้งแล้วที่คุณเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในการออกกำลังกายแล้วไม่ได้ผล ทำให้เกิดความท้อใจ แล้วละเลิกสิ่งนั้นไป ลบภาพเหล่านั้นให้หมด แล้วลองลงมือทำอีกสักครั้ง แต่คราวนี้ต้องตั้งใจให้มากกว่าเดิมและทำให้สิ่งที่คุณเคยละเลิกกลายเป็นความจริง